جدید ترین مقالات و اخبار دسته بندی آموزشی
6 تکنیک ضروری برای دویدن که فقط حرفهایها میدانند
دهههاست که دویدن به عنوان یک رشته ورزشی مجزا در جهان شناخته میشود. این رشته که برخلاف سایر ورزشها...
چگونه بوی بد کفش را از بین ببریم؟
بوی بد و نامطبوع کفش همواره جزو یکی از معضلات فوقالعاده شایع در میان بسیاری از آقایان و بانوان بوده است....
روشهای اندازهگیری سایز پا
از آنجایی که خرید از بازار وقت و انرژی زیادی میطلبد، امروزه با گسترش اینترنت بسیاری از معاملات افراد...
۱۷ روش نرم شدن پشت کفش
آیا تا بهحال برای شما هم پیش آمده که پس از پوشیدن کفشهای خود احساس ناراحتی در پشت پاهایتان کنید؟ گاها...
نحوه تمیز کردن کفش اسپرت
کفش اسپرت، یکی از پر طرفدارترین و راحتترین نوع کفشها در بین افراد مختلف با سنین متفاوت است....
نحوه تشخیص کفش بروکس اصل
سالیان سال است که دوندگان سراسر دنیا، با کفشهای بروکس آشنایی دارند. بهعبارت دیگر، بیشتر طرفداران...
راههای تشخیص اصل بودن کفش نایک
برند نایک یکی از با کیفیتترین کفشهای ورزشی را تولید میکند که نهتنها در بین ورزشکاران، بلکه میان...
راههای جلوگیری از تاول زدن پا با 9 روش کاربردی
تاول پا یا ویزکول (Vesicle )، یکی از آسیبهای دردناک پوستی است که گاهی به دلایل مختلفی از جمله فعالیت زیاد...